節錄自 「覺之教育」之「 心無妄想就是禪」
講到思想心法一定要講到禪，因為心無妄想就是禪，如果沒有禪的境界不容易覺，不要把這個禪字認為深到了不得，重要的就是不打妄想，前念已經去，後念還沒有出來，端端的的全神貫注，這個時候叫做覺，觀鼻端，如果你只管觀鼻端，你整個山根都看到，我們一部《大般若經》、《大安般經》，從觀鼻端一路觀到兩眉之間，兩眉之間都看到。虛雲老和尚說：「內視這個兩眉之間，才能培養我們的般若智慧。」如果有興趣的確想深入般若禪覺之教育，你不妨試一下，睡前醒後觀鼻端，經過一段相當時候觀兩眉之間，在《大安般經》說的。
「般若體空，悟證空理」，這個空理不是沒有東西空空洞洞，而是空而不空，空了之後又不空，空了我們的貪、瞋、癡、我慢、疑、不信，然後培養布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧，這樣才叫做真空。悟證空理為「行深般若波羅蜜多時」，在《心經》講的「行深般若波羅蜜多」這一句梵文，叫做用大智慧到彼岸，也是空。